5 sposobów na piękne, zdrowe, długie, gęste włosy

Ostatnio aktualizowane

Eksperymenty z udziałem włosów, prostowanie lub kręcenie, duża ilość stresu czy wysokie temperatury – to czynniki niekorzystnie wpływające na kondycję naszych włosów.

Właśnie z ich powodu musimy stawić czoła nadmiernemu wypadaniu włosów lub powolnemu ich porostowi. W tym samym czasie pogrążamy się w marzeniach i wyobrażamy sobie że na naszej głowie znajdują się piękne, zdrowe i gęste włosy. Jak sprawić, by włosy rosły szybciej i były w świetnej kondycji?

Pierwszym sposobem na regenerację jest olejowanie włosów – możemy robić to na sucho (używając jedynie oleju) oraz na podkładzie z odżywki lub maski. Nałożenie na włosy ulubionego oleju sprawi, że włosy staną się mniej łamliwe oraz mniej wysuszone. Olej możemy zmieszać z maską i zostawić na kilkanaście minut pod czepkiem. Do maski możemy dodać też miód, olej kokosowy lub olejek arganowy.

hair care panda

Dzięki tym nawilżającym tłuszczom, bardzo szybko dostarczysz włosom potrzebnych witamin. Nie zapominaj też o właściwej diecie – włosy podziękują Ci bardzo szybko, jeśli na Twoim talerzu znajdą się produkty bogate w cynk, żelazo, białko oraz antyoksydanty. Młody jęczmień, nasiona chia czy siemię lniane korzystnie wpłyną na kondycję Twoich włosów. Możesz miksować je z ulubionymi owocami oraz warzywami w koktajlach, sokach i musach.

Do kosza wyrzuć też wszystkie produkty do pielęgnacji włosów, które zawierają silikony – opóźniają one porost, blokując gruczoły włosowe i tym samym obciążając włosy. Zauważysz natychmiastową różnicę, jeśli postawisz na naturalne produkty do pielęgnacji włosów. Co kilka lub kilkanaście dni wykonuj również peeling skalpu. Peeling możesz przygotować samodzielnie w domu, mieszając z maską do włosów kawę, zieloną glinkę lub cukier. Peeling oraz masaż pobudzi cebulki włosów i oczyści skórę głowy, przyśpieszając porost. Jeśli chcesz stać się posiadaczką bujnej czupryny na wiosnę, unikaj również suchych szamponów, lakierów do włosów, lokówek oraz prostownicy.

Zobacz: odżywka do rzęs

Stosując kilka prostych zasad oraz dostarczając organizmowi odpowiednich witamin na włosy, bardzo szybko możemy zauważyć różnicę w kondycji włosów. Już po kilku tygodniach przemyślanej pielęgnacji, nasza fryzura zmieni się nie do pomyślenia, a włosy staną się znacząco dłuższe.

Sposoby na wypadanie włosów jesienią

Zmorą każdej kobiety jest wzmożone wypadanie włosów w okresie jesiennym. Nie powinnyśmy zbytnio się tym martwić, ponieważ jest to zupełnie naturalne zjawisko. Nasz organizm w ten sposób reaguje na zmieniające się warunki atmosferyczne oraz na nieco inną dietę, niż w czasie lata.

jelly bear hair

Jednak jest to niewątpliwie irytująca przypadłość, która może zepsuć nam humor na cały dzień już podczas porannego prysznica, kiedy to znajdziemy w odpływie garść swoich włosów. Na szczęście bardzo szybko możemy sobie pomóc, wystarczy tylko zmienić kilka rzeczy w ciągu naszej codziennej rutyny.

Najprostszą metodą jest zażywanie każdego dnia suplementu diety z kompleksem witamin, który sprawi, że bardzo szybko uzupełnimy niedobory. Już w krótkim czasie zaczniemy zauważać, że wypadających włosów jest coraz mniej, aż w końcu problem ten zupełnie ustąpi. Drugim sposobem, wymagającym nieco więcej poświęcenia, jest regularne stosowanie specjalnych odżywek, które należy wcierać w skórę głowy. Należy stosować je tak często, jak to możliwe, a najlepiej codziennie. Dzięki wprowadzeniu w życie tych dwóch metod wkrótce zauważymy zahamowanie wypadania włosów lub przynajmniej znaczne ograniczenie problemu.

ZOBACZ: witaminy na włosy